導語

  

    該不該去看心理醫生？這本書會給你答案！
    英國亞馬遜心理咨詢類第1名，英國國民級心理入門書，亞馬遜五星圖書。
    10次咨詢，見證療愈與改變的發生。
    以優雅的文學語言、生動的故事情節，解析心理學的基礎概念，演繹一個心理咨詢療程的標準模板！
    媲美《自卑與超越》，比《自卑與超越》更好讀，2小時就能讀完，真正的零基礎入門書！
    凝聚作者20多年心理學研究及臨床咨詢的專業經驗！
    長銷23年，譯成6種語言，亞馬遜五星評分，至今長踞心理咨詢、心理教育圖書榜單！
    幫助大眾讀者提升情商，戰勝抑郁和自卑，積極快樂地生活！
    幫助專業讀者學習心理學知識和心理咨詢技巧，自助助人！

內容提要

  

    蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態地郁郁寡歡，他一個人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內心世界，也逐漸找回了信心與希望……
    為了向大眾讀者普及心理學知識，告訴大家心理咨詢是怎么一回事，作者借用了英國文學經典《柳林風聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這個關于心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現場，體驗心理咨詢的每一個細節，見證療愈和改變的發生。
    在這本書里，作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆抑郁的情緒與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源于何處，讓讀者看到童年經歷的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。

第一章  整個人都不太好
第二章  摯友前來相助
第三章  初見咨詢師
第四章  抑郁的原因
第五章  成長的寓言
第六章  探索童年
第七章  憤怒的表現
第八章  意外訪客
第九章  秘密協議
第十章  午餐聚會
第十一章  蛤蟆先生的選擇
第十二章  說出人生故事
第十三章  人生坐標與心理游戲
第十四章  贏了游戲，輸了自己
第十五章  最后一次面談
第十六章  道別與新生